مودرای گاشو

گاشو يا حالت دعا مودرايی است که در تمام کشورهای شرق به نوعی مشاهده می شود. اين مودرا در هند ناماسته خوانده می شود. گاشو حالت سپاس، دعا، سلام و خداحافظی است. در اين مودرا تمام مريدين های کف دست باهم ارتباط برقرار می کنند و اين حالت باعث برقرار شدن نوعی گردش قوی انرژی در بدن می شود. در اين زمان نبض بين انگشتان وسطی که به مريدين پريکارد مربوط است از باقی انگشتان قوی تر است.

دستور

معمولاً از اين مودرا در پايان مراقبه استفاده می شود. دستها در مقابل قلب قرار می گيرند. کف دستها کاملاً بهم نمی چسبد.

 دفعات

می توان در مدت يک مراقبه برای هر مدتی که بخواهيد از آن استفاده کنيد

 

مطالب مربوط

در مورد انرژی دستها   پراناياما ری کی هارا صفحه اصلی