مودرای گاشو

گاشو يا حالت دعا مودرايی است که در تمام کشورهای شرق به نوعی رواج دارد. اين مودرا در هند ناماسته خوانده می شود. گاشو حالت سپاس، دعا، سلام و خداحافظی است. در اين مودرا تمام مريدين‌های کف دست باهم ارتباط برقرار می کنند. اين حالت باعث پديد آمدن نوعی گردش قوی انرژی در بدن می شود. در اين زمان نبض بين انگشتان وسطی که به مريدين پريکارد مربوط است از باقی انگشتان قوی‌تر است.

دستور

معمولاً از اين مودرا در پايان مراقبه استفاده می شود. دستها در مقابل قلب قرار می گيرند. کف دستها کاملاً به هم نمی چسبد.

 دفعات

می‌توان در مدت يک مراقبه برای هر مدتی که بخواهيد از آن استفاده کنيد

 

مطالب مربوط

در مورد انرژی دستها   پراناياما ری کی هارا صفحه اصلی