|
مودرای باد يا مودرای وايو |
 |
|||||||
|
در طب چينی باد را عامل صد بيماری می دانند. باد باعث پراکنده شدن چی دفاعی بدن شده و به طحال، کبد و ريه ها آسيب وارد می کند. مهمترين نشانه های باد در بدن برهم خوردن نظم دستگاه گوارش، اسهال، مواد غذايی هضم نشده در مدفوع، دردهای عضلانی و نفخ است. اين مودرا برای درمان موارد ناشی از زيادی باد در بدن کمک می کند. دستور در هردو دست خود انگشت نشانه را طوری خم کنيد که با بن انگشت شست تماس پيدا کند. بعد به آرامی با شست دست خود روی انگشت نشانه فشار وارد کنيد. باقی انگشتهای خود را صاف و ريلکس نگه داريد.
دفعات روزی سه بار و هربار بمدت پنج تا پانزده دقيقه |
|
||||||
